#미디어중독 #유튜브중독 #디지털디톡스 #스마트폰중독 #워킹맘일상 #신앙과중독 #하나님을믿는사람 #가족이무너졌어요 #중독극복 #유튜브그만보기 #의지박약 #뇌피로 #정신건강 #자녀교육 #자제력기르기1 디지털 중독, 우리 가정이 무너진 날의 기록 나는 내가 미디어 중독자라고 생각한다. 그래서 중독을 끊기 위해 앱을 차단하고, 카카오톡을 통해 유튜브에 접근하지 못하도록 연령 제한까지 걸어두었다. 어제는 월요일. 직장 복귀를 앞두고 남은 시간을 활용해 컴퓨터 공부를 하려고 마음먹었다. 아마도 계획을 너무 욕심껏 세웠던 탓일까. 공부가 하기 싫어지는 순간, 문득 "요즘 상영 중인 영화엔 뭐가 있지?" 하는 단순한 호기심에 티저 영상을 보기 시작했고, 결국 차단 앱을 해제한 채 유튜브를 보기 시작했다. 그렇게 하루가 통째로 흘러가 버렸다. 하와가 선악과를 아담에게 건네준 것처럼, 우리 가정도 미디어 앞에서 무너졌다. 아이는 새벽 2시가 넘도록, 남편과 나는 새벽 5시가 넘는 시간까지 미디어에 휘둘렸다. 남편은 몇 주간 잘 참고 있었지만, 결국 하와의 유.. 2025. 9. 2. 이전 1 다음
